menu
star_border

Rosół warzywny

Posted by Ruda no comments
Rosół warzywny. Nie jest to prosta sprawa. Nie ma mięsa, nie jest bulionem, do którego dodane składniki uczynią zupę. Sam w sobie jest pełnowartościową sprawą. Pierwsze próby z tą wymagającą zupą były pod koniec mojej podstawówki, kiedy to starałam się odwzorowywać wszelkie mięsne potrawy wegetariańsko, kiedy mój tata ze względu na stan zdrowia musiał zrezygnować z mięsa, które w jego diecie stanowiło rolę ponadprzeciętną.  Przygotowanie to długotrwały proces, magia- potrzebne jest długie , wolne gotowanie, żeby warzywa oddały cały smak i aromat rosołowi. Nie ma mowy, żeby zrobić to w godzinę, potrzeba minimum trzech. Warto wybrać najlepsze warzywa, do tego sporo przypraw i świeżych ziół. Rosół warzywny potrzebuje również wzmocnienia…
star_border

Słodki krem z buraków

Posted by Ruda no comments
Wiadomo, że szybkie zupy są najlepsze. Słodki krem z buraków przygotowuje się migiem, smakuje wybornie i jest doskonałym zastrzykiem energii. Mimo, że gorąca i sycąca , to nie jest absolutnie ciężka. Pieczone buraki są naturalnie słodkie i wspaniale połączyły się z kokosem, tworząc zgrabną całość. Słodki krem z buraków poleca się na pyszną część obiadu. Na 4 porcje potrzebujemy: -4 średnie buraki -2 niewielkie marchewki -2 stołowe łyżki wiórków kokosowych -1 szalotka -1.5 stołowej łyżki masła -szczypta sproszkowanego curry -3 stołowe łyżki jogurtu naturalnego -1 litr bulionu warzywnego -niewiele świeżo mielonego czarnego pieprzu -2 stołowe łyżki smakowej oliwy (np. rozmarynowej/pomarańczowej) A robi się to tak: Buraki szorujemy, przekrawamy na mniejsze…
star_border

Piekielny makaron z awokado

Posted by Ruda no comments
Dziś czas na zupełną rozpustę z pszennym makaronem na pierwszym planie. Piekielny makaron z awokado to potrawa jedynie dla wielbicieli gorrrąca na podniebieniu. Z wielką ostrością harrisy, chłodem awokado (które jest bogate w witaminy i potas, żeby nie było że tylko kalorie i kalorie)  i chrupiącymi pestkami. Jest kolorowo i ciekawie.  Jest ogniście, smacznie, piekielnie! Harrisę kupicie w sklepach arabskich, orientalnych, ale przygotowanie jej nie wymaga specjalnego zachodu i tajemnych składników. Warto zadać sobie troszkę trudu, żeby przygotować pastę własnoręcznie.  Na 4 porcje potrzebujemy: -400 g makaronu (waga suchego produktu, u mnie wstęgi ozdobne dwujajeczne, które dostałam od  Makarony Polskie) -1 dojrzałe zielone awokado -4 stołowe łyżki pestek z dyni…
star_border

Grzybowa niby babka

Posted by Ruda no comments
Grzybowa niby babka to świetny pomysł na niebanalną, ale prostą przystawkę. Niby babka podawana jest na zimno, nie pieczemy się , wygląda elegancko i efektownie. Na zbliżające się Święta będzie jak znalazł.  Połączenie grzybów i aromatycznej kaszy jest świetnym duetem. Na 6 porcji potrzebujemy: -100g suchej gryczanej palonej kaszy -150 g boczniaków -olej rzepakowy do smażenia -2 stołowe łyżki łagodnej musztardy -1 stołowa łyżka sosu sojowego -1 stołowa łyżeczka suszonego rozmarynu -szczypta suszonego majeranku -szczypta ziaren kolendry -szczypta wędzonej papryki -sporo mielonego czarnego pieprzu A robi się to tak: -kaszę gryczaną gotujemy na sypko -boczniaki kroimy na drobno, smażymy na gorącym oleju z rozmarynem  przez chwilę, odsączamy na papierze. -ugotowaną…
star_border

Dyniowa potrawka

Posted by Ruda no comments
Taka zima jak ta za oknem, to bardziej jesień. Słońce nieśmiało przebija chmury, zero białego puchu. Niech będzie. Biorąc pod uwagę jednak, że temperatura jest niska, a wiatr zawiewa nasze obiady są absolutnie gorące, sycące i pożywne. A jeszcze jak jednogarnkowe to już w ogóle super. Najlepiej jeszcze jak robią się ekspresem, niemal same … Taka jest dyniowa potrawka.Bo dynia jeszcze ogólnie dostępna. Najbardziej czasochłonny element to pieczenie warzyw. Dalej pozostaje połączyć, przyprawić i delektować się smakiem. I to nie typowym- nie ma połączenia dyni z curry czy imbirem. Jest za to szałwia i masło orzechowe. Nie dowierzacie? Spróbujcie, zapewniam, że nie pożałujecie! Doskonale smakuje sam w sobie, można podać…
Ruda

Ruda

Gotowanie to moja religia. Jestem roślinną konstruktorką. Marzę o tym, aby karmić ludzi. Ci, których częstuję przygotowanymi przez siebie potrawami zmotywowali mnie, abym podzieliła się tym z innymi. Ten blog ma być miejscem dla tych osób, które doceniają naturalny smak oraz świadomie wybierają w ogóle lub mało przetworzone składniki trafiające na ich talerze. Nie będzie również potraw mięsnych, gdyż mięsa z własnego, świadomego wyboru nie jadam. Zapraszam serdecznie do mojego świata. Ruda

pokaż więcej arrow_forward

Najnowsze posty

Facebook

Kategorie

Najnowsze komentarze na blogu

    Kalendarz

    Październik 2018
    P W Ś C P S N
    « Maj    
    1234567
    891011121314
    15161718192021
    22232425262728
    293031  
    keyboard_arrow_up