Na szybkie śniadanie proponuję mus bananowo-kawowy. Na obudzenie…. Można zjeść łyżką, wypić (po zastąpieniu jogurtu mlekiem) lub dodać ulubiony zestaw muesli. Szybki, dziecinnie prosty,stawiający na nogi.
Składniki na jedną porcję.

Potrzebujemy:
-2 banany
-3 łyżeczki rozpuszczalnej kawy (produkt suchy)
-mały kubeczek naturalnego jogurtu
-łyżeczka od herbaty miodu
-łyżeczka od herbaty otrębów (u mnie żytnie)

A robi się to tak:
-Banany obieramy i kroimy w plasterki
-Wrzucamy do blendera, dodajemy kawę, otręby, miód i jogurt – łączymy ze sobą
-Gotowe