star_border

Kisiel z siemienia z owocami

Siemię lniane to nasz rodzimy łatwo dostępny ‚superfoods’. Ma mnóstwo prozdrowotnych zalet (jest wypełniony Omega 3, działa zbawiennie na nasze jelita) Dziś proponuję Wam przepyszny kisiel, bez zagęszczania skrobią, właśnie z siemieniem. Można dodać do niego każde owoce, jakie znajdziecie na straganie , a jak ich nie ma , bo nie pora- skorzystać z mrożonych Ucieszy zarówno dzieciaki jak i większe dzieciaki Na jedną solidną porcję potrzebujemy -200 ml wody lub tłoczonego soku jabłkowego -3 stołowe łyżki siemienia lnianego -sok z 1/2 limonki -łyżeczka od herbaty syropu z agawy lub miodu -szczypta mielonego cynamonu -szczypta mielonego imbiru -100 g owoców (u mnie mrożone truskawki, czarne i czerwone porzeczki) A robi…
star_border

Powroty powroty

  Po informatycznej walce ( dziękuję rptechnology.eu) wracam do mam nadzieję regularnego pisania. Bardzo dużo dzieje się u mnie kulinarnie, karmię Gości , edukuje kulinarnie dzieciaki i młodzież. Obecnie jestem w trakcie przygotowań swoich autorskich warsztatów kulinarnych. Wiosną przyszłego roku pakuję dużą walizkę i jadę na kilka tygodni do Sao Paulo, gdzie będę zdobywać gastronomiczne doświadczenia w inspirujących miejscach. Ciężka praca i trud się opłaca, a marzenia najzwyczajniej w świecie się spełnia. Jestem tego najlepszym dowodem <3
keyboard_arrow_up