Ugotowałam super smaczny jednogarnkowiec. Pełen witamin i znakomite źródło białka. Kilka składników, proste połączenie, aromatyczne przyprawy. I niedługim czasie mamy miseczkę pysznego obiadu. Taka potrawka z ciecierzycy to skarb. Zróbcie sobie na zdrowie. I zobaczcie jak bezproblemowo odważamy składniki- łyżeczką i kubkiem. Ot co! Potrzebujemy: (na 2 porcje) -kubek ugotowanej ciecierzycy -kubek surowego jarmużu -kubek surowego szpinaku -1/2 kubka passaty pomidorowej -1 drobno posiekana cebula -sól, pieprz do smaku -pół łyżeczki mielonego kminku -pół łyżeczki suszonego cząbru -pół łyżeczki mielonego ziarna kolendry -pół łyżeczki sproszkowanej słodkiej papryki  -1 łyżeczka brązowego cukru -kilka łyżek oleju roślinnego A robi się to tak: – w sporym rondlu rozgrzewamy olej i szklimy cebulę, dodajemy…